Page 143 - 3 Menit Membuat Anak Keranjingan Belajar - Reza Rifanto

"MXBZT 'VO BOE )BQQZ

Hal lain yang dapat meningkatkan kapasitas memory menjadi

optimal adalah dengan tidur. Bob Stickgold, seorang peneliti dari Harvard
University, mengemukakan bahwa waktu tidur dapat mempengaruhi
pembelajaran hari sebelumnya. Dengan mengurangi waktu tidur malam
sebanyak dua jam, kemampuan Anda untuk mengingat bisa terganggu
pada hari berikutnya. Semakin kompleks dan rumit materinya, semakin
penting fungsi tidur bagi pembelajaran. Diyakini bahwa tidur memberikan
kesempatan kepada otak untuk melakukan “perawatan perabotannya”

untuk mengatur kembali sirkuit-sirkuit, membersihkan puing-puing yang
tak perlu, serta memproses peristiwa-peristiwa emosional.
Collin Rose, seorang pakar Accelerated Learning, menjelaskan bagaimana
pustaka-indo.blogspot.com
implikasi belajar yang efektif:
• Belajar ketika di sekolah.
• Mengulangi secara singkat materi yang sudah dipelajari sepulang
sekolah atau sebelum tidur siang (bisa juga dengan bertanya kepada anak,
“Hari ini belajar apa saja di sekolah?”)
• Tidur

• Kemudian pada waktu sore atau malam, anak dapat mengulangi sekali
lagi secara singkat pelajarannya.
Ketika saya mencoba bekerja sama dengan orang tua sahabat belajar
saya untuk menerapkan metode belajar ini kepada anak, ternyata hasilnya
sangat memuaskan!! Orang tua sahabat belajar saya sudah tidak khawatir
lagi apabila pada waktu sore hari anak menghabiskan waktu dengan
bermain bersama teman-temannya. Karena sebelumnya, orang tua selalu

cemas jika anaknya lebih banyak bermain daripada terlihat belajar.
Nah, biasanya keluhan para orang tua yang saya temui adalah, “Kak
Reza, saya sih sebenarnya ingin anak saya juga mengulang materi yang
diberikan di sekolah, namun ketika saya tanya ke anak mengenai pelajaran

3 menit.indd 131 3/11/2010 2:18:38 PM